ÉTAPE 1 — PARIS → ÉVRY

🧭 Corps en marche

Sensation physique : {corps_en_mouvement}
Climat intérieur : {climat_intérieur}  Utilise des échelles visuelles (☀️ → 🌧️ pour l’état physique, 🎈 → 🪨 pour l’énergie) ; ça parle d’un coup d’œil.

🐾 Traces du jour

Rencontres : {noms, gestes, fragments}
Objets récoltés : {éléments matériels ou symboliques}
Inattendu : {synchronicité, surgissement...}

🧠 Pensée émergente

Idée-force : {formulation courte}
Résonance intérieure : {voix, citation, image}
Écho de la veille : {fil rouge ou variation}

🖋️ Fragment de résonance

(555 signes, à la croisée du corps, des rencontres et du souffle du jour)

« {Texte à insérer} »

• Stylise‑le en bloc quote pleine largeur, fond gris très clair, police serif → respiration visuelle.

• Propose un bouton « Écouter » si tu enregistres ta voix lisant le fragment : ça crée de la proximité.

🗣️ Phrase-clé du jour

« {formule oraculaire ou incantatoire} »

📍 Images et géographie sensible

• 📷 Galerie photo
  
  

• 🗺️ Trace GPS (Strava)
  
  

• 🎥 Vidéo (si présente)
  
  

• 📌 Coordonnée symbolique (si applicable)
  
  

🔗 Lien vers la fiche Notion de l’étape

→ Voir la fiche complète sur Notion